Novembro Azul: saúde masculina na terceira idade e o papel
do cuidado contínuo
A cada novembro, o mundo se veste de azul para reforçar um lembrete importante: cuidar da saúde masculina é um ato de amor e responsabilidade.
Mais do que uma campanha de prevenção ao câncer de próstata, o Novembro Azul representa a necessidade de incentivar o autocuidado e fortalecer o diálogo sobre o bem-estar físico e emocional dos homens, principalmente aqueles que estão na terceira idade.
Neste artigo, vamos falar sobre a importância da prevenção, os cuidados que precisam ser mantidos ao longo da vida e como a Bem Viver, atua como parceira da família e do idoso nessa jornada.
Novembro Azul: o que realmente significa cuidar da saúde masculina na terceira idade
O Novembro Azul nasceu com o objetivo de conscientizar sobre o câncer de próstata, o segundo tipo mais comum entre homens no Brasil.
Mas, o movimento vai muito além da prevenção de uma única doença: ele simboliza o compromisso de olhar para o próprio corpo com atenção, reconhecer os sinais e entender que cuidar de si é essencial para viver com qualidade.
Na terceira idade, esse cuidado se torna ainda mais importante.
O corpo muda, a imunidade se altera e o acompanhamento médico regular passa a ser indispensável. Ainda assim, muitos homens resistem às consultas, muitas vezes por medo ou vergonha e também por não colocar o autocuidado como prioridade.
A boa notícia é que essa realidade pode mudar, e o primeiro passo é falar sobre o tema com naturalidade.
Campanhas como o Novembro Azul existem exatamente para isso: abrir espaço para o diálogo e a prevenção sobre a saúde masculina.
Prevenção é cuidado: exames e acompanhamento que salvam vidas
Manter os exames de rotina em dia é o caminho mais eficaz para detectar precocemente doenças silenciosas, como hipertensão, diabetes e o próprio câncer.
Segundo dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), quando diagnosticado precocemente, o câncer de próstata tem mais de 90% de chance de cura, um número que reforça o poder da prevenção.
Exames essenciais para homens na terceira idade
Entre os principais exames recomendados para homens com mais de 60 anos estão:
- Exame de sangue PSA (Antígeno Prostático Específico);
- Toque retal, realizado por um urologista;
- Hemograma completo;
- Avaliação cardiovascular;
- Acompanhamento da glicose e colesterol;
- Avaliação cognitiva e emocional.
Esses exames devem ser feitos regularmente, conforme orientação médica. Afinal, quanto mais cedo um problema é identificado, maiores são as chances de tratamento e recuperação.
Cuidar do corpo e da mente: o equilíbrio que garante bem-estar
A saúde masculina na terceira idade não se resume apenas ao aspecto físico.
Cuidar também envolve mente, emoções e qualidade de vida. Um idoso ativo, estimulado e bem acompanhado tem mais disposição, autonomia e vontade de viver.
No Bem Viver, isso é levado a sério: o cuidado é feito de forma integral.
Além da equipe médica e de enfermagem 24 horas, há atividades que estimulam corpo e mente, como exercícios leves, jogos cognitivos, leituras, música, rodas de conversa e convivência social.
Esses estímulos diários ajudam a preservar a memória, melhorar o humor e fortalecer os vínculos, promovendo uma rotina saudável e prazerosa.
O papel da família no cuidado com a saúde masculina
A família é parte essencial nesse processo. É comum que muitos homens relutem em procurar ajuda médica ou expressar desconfortos.
Por isso, o olhar atento dos filhos, cônjuges e cuidadores é fundamental para incentivar o acompanhamento regular.
O Bem Viver acredita que cuidar é um ato compartilhado entre a família, o idoso e a equipe de profissionais que, juntos, constroem uma rotina segura, acolhedora e repleta de atenção, refletindo na saúde e no equilíbrio emocional. Quando um idoso se sente bem e confortável, ele não sente dificuldade de expressar dores, desconfortos ou até dúvidas, então é necessário que ele(a) se sinta à vontade.
O apoio do Bem Viver na promoção da saúde masculina
Localizada na Tijuca, no Rio de Janeiro, o Bem Viver, Centro de Cuidados para Idosos, é referência em atenção integral à saúde da terceira idade.
A instituição conta com enfermagem 24h, acompanhamento médico, nutricional, fisioterapia, atividades cognitivas e recreativas, além de uma equipe treinada para lidar com cada perfil de residente com respeito e empatia.
Durante o Novembro Azul, a casa reforça ações de conscientização e prevenção, incentivando conversas, palestras e acompanhamento especializado para os homens residentes e suas famílias.
O objetivo é falar sobre saúde com naturalidade e mostrar que prevenção também é cuidado.
Mais do que prevenção, um novo olhar sobre o envelhecer
Envelhecer é um processo natural, e viver essa fase com tranquilidade depende de informação, rotina saudável e acompanhamento profissional.
Quando o homem entende que a prevenção é uma aliada, ele conquista mais independência e qualidade de vida.
O Bem Viver ajuda a transformar esse processo em uma experiência leve e humana. Com estrutura completa, equipe multidisciplinar e atenção individualizada, o foco é oferecer vida longa com propósito, dignidade e bem-estar.
A importância do autocuidado na saúde masculina
O autocuidado é a base da saúde em qualquer idade, mas na terceira idade ele se torna indispensável.
Dormir bem, manter uma alimentação equilibrada, manter os exames em dia, praticar atividades físicas e cuidar da saúde emocional são atitudes simples que fazem toda diferença.
No Bem Viver, esses hábitos são incentivados diariamente. O ambiente tranquilo e o convívio com outras pessoas da mesma faixa etária favorecem o equilíbrio emocional e a sensação de pertencimento, fatores que influenciam diretamente na saúde física e mental.
Novembro Azul: um lembrete que vale o ano inteiro
O Novembro Azul é um marco no calendário da saúde, mas, a mensagem que ele traz deve durar o ano inteiro. Cuidar da saúde masculina na terceira idade é um gesto contínuo que envolve atenção, escuta, acompanhamento e afeto.
O Bem Viver reforça que o cuidado vai além dos exames: ele está presente no acolhimento, na escuta e na rotina de quem vive ali, já que prevenir também é oferecer o melhor a quem já cuidou de nós.
No Bem Viver, o cuidado com a saúde masculina na terceira idade é prioridade o ano todo. Com uma equipe especializada, ambiente seguro e rotina estimulante, a casa se tornou sinônimo de confiança e qualidade de vida para os idosos e suas famílias.
Cuidar é um ato de amor e, quando o cuidado é contínuo, a vida se torna mais leve, saudável e plena.
Agende uma visita e conheça o espaço onde o cuidado é vivido todos os dias.
